コラーゲンサプリでイライラ解消出来る？

そういえば純粋なコラーゲンサプリではないけれど、コラーゲンを配合したローズサプリが最近人気らしいです。

 

私もPMSとか月経前症候群とかあるのでイライラしたり急に不安になったりするのですが、そんな時にローズの香りがするとリラックスできるそうです。

 

そういえば私もローズの香りが好きなので気に入っているけど、ま〜コラーゲンも配合されていると嬉しいんですよね。

 

イライラ解消ってやはり栄養のバランスでもビタミンとかミネラルが少ないとなりやすいそうなので、できるだけビタミン、ミネラルを多く取ろうと思います。

 

日本の水よりも海外の水の方がミネラルが多いのでお腹を壊さない人には良いのではないかな？と思います。

 

逆にコラーゲンだけをたっぷり摂取したい人にはコラーゲンサプリでもすっぽん小町が良いと思います。

 

月経前症候群はピルとかで抑えられるらしいのですが、戦前の時代とかにもあったのでしょうか？

 

結構気になりますが、できるだけ苦しは使用したくないので何か食品とかあったら利用したいと思っています。

お茶とかで最近モリンガというのがあるので気になっていますが、今度使用してみたいと思います。

 

おいしいのかな？お茶ということには自宅で水を用意するのは当たり前ですが、水道水はまずいのでウォーターサーバーとかレンタルしようかも検討中です。

 

コラーゲンサプリとどっちにしようか悩んでいるので、それだけでもイライラしてしまいます。

 

いろいろ健康食品とかってお金かかりますね。夏場とか熱すぎるからイライラしやすいというのもありますし、人間関係上ストレスがたまりやすい場合などイライラしやすいのは人によっては環境の違いで大きく違ってくるかもしれません。

 

また個人としてストレスがたまりにくいという人もいるかもしれません。

 

例えば睡眠一つで、夢をよく見る人や見ない人の様に違いがあります。

 

実際は夢を見ていても全く覚えていないというのが本当ですが、人それぞれ違いがあるので、何とも言えませんね。